Jeder weiß, dass die Zähne morgens und abends geputzt werden sollten. Das ist richtig und wird nicht einmal diskutiert.
Nur selten und nur Experten können sich darüber streiten, wann genau man sich morgens die Zähne putzen sollte – vor dem Frühstück oder danach.
Lassen Sie uns versuchen, eine Antwort auf diese Frage zu finden.
Wenn am Abend alles klar ist – die Zähne sollten nach dem Essen geputzt werden -, dann ist am Morgen nicht alles so klar.
Wie sich herausstellte, waren die ersten, die über diese Frage nachdachten, Zahnärzte in den Vereinigten Staaten – Mitarbeiter der Universität von North Carolina.
Wie immer konnten sich die Forscher nicht auf eine einzige Meinung einigen. In jedem Fall gibt es Vor- und Nachteile.
Putzen vor dem Frühstück
Der Grund dafür ist, dass die Lebensmittel, die zum Frühstück gegessen werden, in den meisten Fällen süße Kohlenhydrate enthalten.
Dazu gehören Müsli, Brot, Pfannkuchen und andere Produkte. Die Reste dieser Lebensmittel sind für Bakterien besonders interessant.
Wenn man sich vor dem Frühstück nicht die Zähne putzt, begünstigt dieses Milieu die Bakterien, die sich über Nacht in der Mundhöhle bereits reichlich angesammelt haben.
All dies greift den Zahnschmelz an und verursacht Karies.
Durch Zähneputzen können Sie die Bakterien loswerden und die Speichelproduktion anregen, was Ihren Zähnen zugute kommt.
Es kommt auch vor, dass viele Menschen vergessen oder keine Zeit haben, sich nach dem Frühstück die Zähne zu putzen.
Zähneputzen nach dem Frühstück
Das Argument dafür ist, dass das Fluorid in der Zahnpasta besser wirkt, wenn man nach dem Zähneputzen nichts mehr isst.
