Auf den ersten Blick mag es so aussehen, als ob Müsliriegel alle Anforderungen an eine angemessene Ernährung erfüllen.
In ihrer Zusammensetzung finden sich nützliche Getreidearten, verschiedene Samen und Nüsse.
Allerdings können diese Lebensmittel der Gesundheit schaden.
Worin äußert er sich?
Gewichtszunahme
Wenn Sie Riegel als Zwischenmahlzeit oder sogar anstelle einer Mahlzeit verwenden, besteht ein erhöhtes Risiko, dass Sie sich überessen, was zu einer Gewichtszunahme führt.
Dies liegt daran, dass die Zusammensetzung immer eine nicht unerhebliche Menge an Zucker enthält.
Herzprobleme
Nicht alle Riegel haben diese negative Eigenschaft, aber es lohnt sich, sie zu kennen. Wenn Palmöl in der Zusammensetzung des Produkts enthalten ist, erhöht sich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in jedem Alter.
Diabetes
Der regelmäßige Verzehr von Müsliriegeln in großen Mengen kann zur Entwicklung von Diabetes führen.
Dies ist auf das Vorhandensein von Zucker zurückzuführen.
Aus diesen Gründen sollten Sie mit diesem Lebensmittel vorsichtig sein.
